Продукт недели

Ни для кого не секрет, что питание определяет наше бытие! И от того что мы едим и будет зависеть  будем ли мы здоровы, бодры, вдохновенны, созидательны или наоборот ленивы, раздражительны, глупы.
Еженедельно уделяйте особенное внимание одному сезонному продукту. Насыщая организм CL-64 его полезными свойствами вы обретёте  гармонию и лёгкость организма.
Анастасия Булгакова поделится с вами своими любимыми рецептами и подробно опишет чем же будет полезен для вас продукт недели имено в этот период года.
© 
_____________________________________________________
« Назад

СПАРЖА с 17 апреля по 23 апреля

Зелёная и белая спаржа прекрасно насыщает организм большим количеством витаминов и Сок спаржиклетчатки.

Спаржа также подойдет для желающих сбросить  лишние килограммы.

 

Она стимулирует обмен веществ.

 

В 500 граммах спаржи содержится до 80 процентов суточной нормы витамина С и Е.

Волокна спаржи способствуют здоровой  работе кишечника, а белковый строительный блок аспарагин стимулирует работу почек.

 

selderey-dlya-muzhchin-1-700x300

Немного интересных фактов из истории для мужчин!

В древней Греции и Египте придворные врачи советовали своим правителям употреблять в пищу спаржу для повышения потенции и предупреждения заболеваний простаты.

Наша современная медицина подтверждает, что имеющаяся в составе этого растения аминокислота  аспарагин прекрасно справляется с лечением различных болезней простаты.

Если у вас, дорогие мужчины, есть признаки заболевания предстательной железы, ослабления потенции или нарушения мочеиспускания - спаржа является лучшим средством, которое поможет вам быть здоровыми.

___________________________________________________________

Рецепт недели!

shutterstock_72740476

Зеленая спаржа с яйцом

На 4 порции варим  4 яйца всмятку.

спаржа...jajtsa38

250 г зеленой спаржи варим в кипящей воде около 4-х минут, затем

сливаем воду и споласкиваем холодной водой.

 

На тарелку выкладываем яйцо,  предварительно сваренное всмятку, и зеленую спаржу.

 

Консультация психолога Анастасии Булгаковой