Продукт недели

Питание определяет наше бытие! И от того что мы едим и будет зависеть будем ли мы здоровы, бодры, вдохновенны, созидательны или наоборот ленивы, раздражительны, глупы.

Еженедельно уделяйте особенное внимание одному сезонному продукту.

Насыщая организм его полезными свойствами

вы обретёте гармонию, лёгкость организма и,

как следствие, ясность разума.

Анастасия Булгакова поделится с вами своими любимыми рецептами и подробно опишет, чем же будет полезен для вас продукт недели, который созревает, в естественных природных условиях. ©

_____________________________________________________

« Назад

ЩИ кислые с грибами

Насыщаем организм витаминами С, А, Е, В1, В2, РР, К, U, Н. А и комплексом микроэлементов: Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Железо, Кальций, Йод, Медь, Хром, Цинк.

_____________________________________

Рецепт недели!

Щи кислые с грибами.

Пока в кастрюле варится картофель, на скавороде делам зажарку: лук, морковь, томат, специи, 3 ст.л сахара.

Когда картофель готов, добавляем зажарку + квашенную капусту + грибы + сок 0,5 лимона.

В конце добавляем зелень.